2014-11-27から1日間の記事一覧

ダイエットするならきのこ

きのこはほとんどカロリーがなく、ダイエット食として、有名な食材の一つです。きのこは、もちろん、名前のとおり、木の周辺から採れます。きのこの王様であるマツタケは、アカマツの木があるところで取れるそうです。しいたけはクヌギやシイ、クリなどの広…